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高考前应该做好什么应考准备?
2018-06-03 来源:呼和浩特星火教育 编缉: 阅读数:143

高考是每个人一生中最重要的考试之一,经过三年紧张的学习和考前集中的复习训练,相信每个学生在复习知识这个方面的准备是比较充分的,除了知识上的装备,高考来临之际,我们应该做哪些其他方面的准备呢?呼和浩特星火教育小编下面就和大家来说说,希望各位考生都能够做好充分的应考准备


1、考前一两天

考前一两天每个学校都会给学生放假,让学生自己在家里调整好状态,这两天的时间也许大家都会比较紧张,也许待在家里并不是个很好的选择,考生应该提前去熟悉考场,在通常情况下,考场都不会是考生自己所在学校,因此熟悉考场是十分重要的。


应该提前去自己的考场熟悉一下环境,自己去考场需要多少时间,所在座位是靠近门口还是墙角,厕所在哪里等等。提前熟悉考场,做好准备,会给考生信心和安全感。


2、高质量睡眠

睡眠对于人的身心健康一直以来都是很重要的,在考试前学生很容易因为紧张或者兴奋而睡不着觉或者失眠。为了避免失眠的情况,希望各位考生在睡前千万不要喝咖啡茶叶之类的饮品,也不应该看一些激动人心的影视等,应该保持一种平静的心态,让自己在正常的睡觉时间躺在床上,让自己的全身都放松,争取迅速入睡。


高考前复习

如果自己确实是失眠了,也不要过于担心自己的失眠会导致自己明天的考试发挥失常,不要过分要求自己,太在意只会让自己的情绪更加激动导致失眠加剧。


3、自信

考前的自信非常重要,自信直接影响着考生考前的心态,临考前很多学生的情绪都是不稳定的,考试的压力是很正常,有时候会觉得特别紧张,有时又会觉得没什么,这种动荡起伏的心态应该要学会自己去调解,让自己保持一种平静的心去面对考试,走上考场。


4、勇往直前

在考试期间,也许在考完一门课之后会有很多学生对答案,讨论已经考过的试题,这个时候最好的做法并不是对答案,而是抓紧时间做好下一门考试的准备,还有什么知识需要特殊记忆的。不要让上一门考试的结果打乱自己的计划,也不要觉得自己考得差。


其实高考两天的考试很快就会过去,在考前,也不要过于紧张,很多时候面对考试的紧张往往只表现在考前,真真上考场的时候,紧张感反而会减弱,当你把精力都集中在考卷上时,紧张感就消退了。

 




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